[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“FAQ“ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ background_color=“gcid-fc7b31e8-94d8-4560-b647-c33fa43cc805″ width_tablet=“80%“ width_phone=“80%“ width_last_edited=“on|tablet“ custom_margin=“30px|30px|30px|30px|true|true“ module_alignment_tablet=“center“ module_alignment_phone=“center“ module_alignment_last_edited=“on|desktop“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ locked=“off“ collapsed=“on“ global_colors_info=“{%22gcid-fc7b31e8-94d8-4560-b647-c33fa43cc805%22:%91%22background_color%22%93}“][et_pb_row _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“ec012d79-f5dd-4e51-8e14-d272259c3d8b“ header_2_font_size=“40px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_accordion toggle_icon=“||fa||900″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“11e1990e-432f-48f2-a199-26afb67ebd76″ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_accordion_item title=“Wie unterscheidet sich Coaching von Therapie?“ open=“on“ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n
\n
Coaching <\/b>richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich pers\u00f6nlich weiterentwickeln, etwas kl\u00e4ren oder ver\u00e4ndern m\u00f6chten. Es ist l\u00f6sungsorientiert, zukunftsgerichtet und unterst\u00fctzt dich dabei, dein Potenzial zu entfalten.<\/p>\n
Therapie <\/b>hingegen ist ein medizinisches Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen und verfolgt einen klinischen Ansatz.<\/p>\n
Coaching ist daher kein Ersatz f\u00fcr eine therapeutische oder \u00e4rztliche Behandlung<\/b>, kann aber eine wertvolle Erg\u00e4nzung sein \u2013 vor allem, wenn du neue Perspektiven suchst und aktiv an dir arbeiten m\u00f6chtest.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was passiert im kostenlosen Kennenlerngespr\u00e4ch?“ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
\n
<\/span>Wir sprechen in Ruhe \u00fcber deine aktuelle Situation, deine W\u00fcnsche und Ziele. Du kannst mir alle Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen \u2013 ganz unverbindlich. So bekommst du ein Gef\u00fchl daf\u00fcr, ob die Zusammenarbeit passt.<\/p>\n Vertraulichkeit ist f\u00fcr mich selbstverst\u00e4ndlich \u2013 ich unterliege der Schweigepflicht.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie l\u00e4uft das Coaching ab?“ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n \n <\/span>Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespr\u00e4ch entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir zusammenarbeiten. Das Coaching findet online (z. B. per Zoom) oder auf Wunsch auch pers\u00f6nlich statt. Jede Sitzung dauert ca. 60 Minuten. Du bestimmst das Tempo \u2013 ich begleite dich mit Klarheit, Herz und Struktur.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie l\u00e4uft Online-Coaching ab \u2013 und ist das u\u0308berhaupt pers\u00f6nlich?“ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Das Coaching findet ganz unkompliziert \u00fcber Zoom statt. Du brauchst keine technischen Vorkenntnisse \u2013 ich sende dir vorab einen Zugangslink per E-Mail. Mit einem Klick bist du dabei.<\/p>\n Wir sprechen in einem gesch\u00fctzten, vertraulichen Rahmen \u00fcber dein Anliegen und entwickeln gemeinsam neue Perspektiven und konkrete Schritte \u2013 flexibel, ortsunabh\u00e4ngig und ganz ohne Anfahrtszeiten oder Zusatzkosten.<\/p>\n Und ja: Online-Coaching ist pers\u00f6nlich. Viele Klient:innen berichten sogar, dass sie sich besonders wohlf\u00fchlen, weil sie in ihrer vertrauten Umgebung sind. Der Austausch per Video ist direkt, nahbar und genauso wirkungsvoll wie vor Ort.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was passiert im Coaching konkret?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Ganz individuell \u2013 so, wie du es brauchst. Je nach Thema und Situation erwarten dich Gespr\u00e4che, gezielte Reflexionen, wirkungsvolle \u00dcbungen, Perspektivwechsel und kleine Impulse f\u00fcr deinen Alltag. Alles ist freiwillig. Alles ist auf dich und deinen Weg abgestimmt.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Das ist ganz individuell. Viele Menschen sp\u00fcren schon nach wenigen Treffen eine erste Ver\u00e4nderung. Ich empfehle meist einen Rahmen von 3 bis 6 Sitzungen, aber du entscheidest ganz frei, was du brauchst.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was kostet das Coaching?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Die genauen Preise findest du auf Anfrage im Kennenlerngespr\u00e4ch. Ich biete faire, transparente Konditionen \u2013 und manchmal auch kleine Coaching-Pakete mit verg\u00fcnstigten Preisen.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Werden die Kosten fu\u0308r das Coaching u\u0308bernommen?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Die Kosten f\u00fcr das Coaching werden in der Regel nicht von der Krankenkasse \u00fcbernommen. Es handelt sich um eine privat zu zahlende Leistung.<\/p>\n Eine Rechnung auf Wunsch ist selbstverst\u00e4ndlich m\u00f6glich.<\/p>\n Unter bestimmten Voraussetzungen k\u00f6nnen die Coaching-Kosten als Werbungskosten oder au\u00dfergew\u00f6hnliche Belastungen in der Steuererkl\u00e4rung geltend gemacht werden \u2013 bitte sprich hierzu im Zweifel mit deiner Steuerberatung.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Nein, du brauchst keine speziellen Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringst, ist genau richtig: dich selbst, Offenheit und den Wunsch, etwas zu ver\u00e4ndern. Du musst nichts \u201eleisten\u201c oder \u201evorbereiten\u201c \u2013 du darfst einfach so sein, wie du bist.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Ist Coaching nur was fu\u0308r Leute mit gro\u00dfen Problemen?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Nein. Coaching ist f\u00fcr alle, die wachsen wollen \u2013 egal ob du dich einfach besser f\u00fchlen oder gezielt an etwas arbeiten willst. Es ist wie ein mentaler Fitnessraum.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Braucht man ein konkretes Ziel fu\u0308rs Coaching?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Nicht unbedingt. Manche kommen mit einem klaren Ziel \u2013 andere sp\u00fcren nur: \u201eDa geht mehr\u201c.<\/p>\n Im Coaching finden wir gemeinsam heraus, was dir wirklich wichtig ist.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Ist Coaching fu\u0308r Jugendliche geeignet?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Auf jeden Fall. Besonders in der Phase, in der Identit\u00e4t und Selbstbild entstehen, kann Coaching ein starker Begleiter sein.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“K\u00f6nnen Eltern beim Jugendcoaching mit eingebunden werden?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Ja \u2013 je nach Wunsch und Alter. Anfangs ein gemeinsames Gespr\u00e4ch, dann oft 1:1 mit dem Jugendlichen, ggf. am Ende wieder im Austausch mit den Eltern.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie hilft Coaching beim Aufbau von Selbstwert?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Du lernst, alte Gedankenmuster zu erkennen, innere Kritiker zu hinterfragen und neue, st\u00e4rkende Sichtweisen zu entwickeln.<\/p>\n Du kommst mehr bei dir selbst an.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie lange dauert es, bis sich etwas ver\u00e4ndert?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Ver\u00e4nderung ist individuell \u2013 oft sp\u00fcrt man schon nach wenigen Sitzungen erste Aha-Momente. Langfristig hilft vor allem: dranbleiben, \u00fcben, anwenden.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was ist, wenn ich nicht sofort Ver\u00e4nderung merke?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Das ist v\u00f6llig normal. Pers\u00f6nliche Entwicklung braucht Zeit \u2013 manchmal setzen sich Impulse still im Hintergrund. Vertrauen und Geduld sind Teil des Prozesses.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Kann man positives Denken wirklich lernen \u2013 oder ist das nur Sch\u00f6nreden?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Positives Denken hei\u00dft nicht: Alles ist toll.<\/p>\n Es hei\u00dft: Ich entscheide mich bewusst, auf L\u00f6sungen und St\u00e4rken zu schauen.<\/p>\n Und ja \u2013 das kann man Schritt f\u00fcr Schritt lernen.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was ist der Unterschied zwischen Selbstwertgefu\u0308hl und Selbstvertrauen?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Selbstwertgef\u00fchl bedeutet, dass ich mich als Mensch wertvoll finde \u2013 egal, was ich leiste.<\/p>\n Selbstvertrauen hei\u00dft: Ich traue mir bestimmte Dinge zu.<\/p>\n Coaching hilft, beides zu st\u00e4rken \u2013 von innen nach au\u00dfen.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was, wenn mein innerer Kritiker zu laut ist?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Dann ist Coaching genau das Richtige: Du lernst, den inneren Kritiker zu erkennen \u2013 und mit neuen, st\u00e4rkenden Gedanken zu antworten. Nicht wegdr\u00fccken, sondern bewusst umwandeln.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was ist der Unterschied zwischen positivem Denken und toxischer Positivit\u00e4t?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Positives Denken erkennt auch Schwieriges an \u2013 und sucht trotzdem das Gute.<\/p>\n Toxische Positivit\u00e4t ignoriert Probleme und l\u00e4sst keine negativen Gef\u00fchle zu \u2013 das ist ungesund. Im Coaching geht es um echte, realistische St\u00e4rke.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was kann ich bei einer akuten Krisensituation tun?“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n In akuten seelischen Krisen ist schnelle, professionelle Hilfe wichtig. Bitte wende dich in solchen F\u00e4llen direkt an die Telefonseelsorge <\/b>\u2013 rund um die Uhr, anonym und kostenfrei erreichbar:<\/p>\n \ud83d\udcde 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 \ud83c\udf10 www.telefonseelsorge.de <\/span><\/p>\n Du bist nicht allein \u2013 es gibt Menschen, die dir zuh\u00f6ren und f\u00fcr dich da sind.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Footer“ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ background_color=“#000000″ saved_tabs=“all“ collapsed=“on“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row column_structure=“1_3,1_3,1_3″ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“685b0355-65c8-4aac-a578-7a4e9daa5295″ header_6_text_color=“gcid-bddc0b07-204a-471f-a9e9-ce834b37b79c“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{%22gcid-bddc0b07-204a-471f-a9e9-ce834b37b79c%22:%91%22header_6_text_color%22%93}“ theme_builder_area=“post_content“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“22b075ee-65d8-475d-9ff7-7892be2b55d4″ link_text_color=“gcid-a13652f3-2793-4cb6-9d99-526eb1549d6a“ header_5_text_color=“#FFFFFF“ global_colors_info=“{%22gcid-a13652f3-2793-4cb6-9d99-526eb1549d6a%22:%91%22link_text_color%22%93}“ theme_builder_area=“post_content“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“685b0355-65c8-4aac-a578-7a4e9daa5295″ header_6_text_color=“gcid-bddc0b07-204a-471f-a9e9-ce834b37b79c“ custom_margin=“||0px||false|false“ 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