1. Selbstwert & Selbstbewusstsein

Für wen?

Menschen, die an ihrem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein arbeiten möchten. 

Themen: 

• Geringes Selbstwertgefühl und ständige Selbstkritik 
• Selbstzweifel überwinden und sich selbst besser verstehen 
• Den eigenen Wert erkennen und sich selbst lieben 

Ziel:

Du lernst, dich selbst zu schätzen und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln, das dir hilft,
selbstsicher und erfüllt durchs Leben zu gehen. 

2. Emotionale Belastungen

Für wen?

 Menschen, die emotionalen Stress oder Belastungen im Alltag spüren. 

Themen: 

• • Stress und Überforderung im Alltag 
  • Ängste (nicht krankheitswertig) und Sorgen 
  • Trauer, Lebenskrisen, Trennungen 

Ziel:

 Du wirst darin unterstützt, emotionale Belastungen besser zu bewältigen, inneren Frieden zu finden und deine Resilienz zu stärken. 

3. Persönlichkeitsentwicklung

Für wen?

Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und wachsen wollen. 

Themen: 

• Eigene Stärken entdecken und nutzen 
• Klarheit über Lebensziele und Visionen finden 
• Selbstreflexion und persönliche Reifung 

Ziel:

Du wirst dir deiner Stärken und Potenziale bewusst und findest Klarheit darüber, was du wirklich im Leben erreichen möchtest. 

4. Kommunikation

Für wen?

Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und Konflikte besser managen möchten. 

Themen: 

• Effektives Konfliktmanagement
• Umgang mit schwierigen Beziehungsmustern
• Grenzen setzen und „Nein“ sagen lernen 

Ziel:

Du wirst lernen, in schwierigen Gesprächen ruhig und respektvoll zu bleiben,
Konflikte konstruktiv zu lösen und deine eigenen Grenzen klar zu definieren. 

5. Berufliche Themen

Für wen?

Menschen, die sich in ihrer beruflichen Situation unsicher fühlen oder berufliche Entscheidungen treffen müssen. 

Themen: 

• Unzufriedenheit im Job und Berufswechsel 
• Orientierung und Sinnsuche im Beruf 
• Überwindung von Selbstzweifeln bei beruflichen Entscheidungen 

Ziel:

Du wirst mehr Klarheit über deine beruflichen Ziele gewinnen, deinen beruflichen Weg
selbstbewusst gestalten und berufliche Veränderungen mit Zuversicht angehen. 

6. Gedanken & Mindset

Für wen?

Menschen, die ihre Denkmuster ändern und positiver denken wollen. 

Themen: 

• Negative Denkmuster erkennen und verändern 
• Grübeln, Vergleichen und Perfektionismus überwinden 
• Positives Denken entwickeln und negative Gedanken loslassen 

Ziel:

Du wirst lernen, deinen inneren Dialog so zu gestalten, dass er dich unterstützt,
anstatt dich zu bremsen, und ein positives Mindset zu entwickeln. 

7. Lebensübergänge & Sinnfragen

Für wen?

Menschen, die sich in einer Lebensphase der Veränderung oder Neuorientierung befinden. 

Themen:

• Veränderungen wie Umzug, Elternschaft oder Neuorientierung
• Midlife Crisis oder Sinnkrisen 
• Gefühle der Leere und Sinnfragen im Leben 

Ziel:

Du wirst Klarheit über deinen Lebensweg gewinnen und die notwendigen
Schritte zur positiven Bewältigung von Veränderungen und Lebensübergängen gehen. 

8. Mitarbeiterentwicklung und Teambuilding

Für wen?

Unternehmen, die das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter fördern möchten. 

Themen: 

• • Förderung des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit der Mitarbeiter 
  • Verbesserung der Zusammenarbeit und Kommunikation im Team 
  • Stärkung des Teamgeists und der Mitarbeiterbindung 

Ziel:

Durch psychologische Beratung wird das Arbeitsklima positiv beeinflusst,
Konflikte werden konstruktiv gelöst, und die Mitarbeiter entwickeln sich persönlich und beruflich weiter.